Psicologo e psicoterapeuta a Vigevano
Dottoressa Silvia Trainini
Chi sono
Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia col n. 03/13533 dal 25/03/2010
Mi sono laureata in Psicologia presso l’Università degli Studi di Pavia nel 2008 con una tesi dal titolo “Il peso dell’immagine nell’anoressia” (Relatore Dott. Massimo Recalcati).
Sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia con il numero13533.
Nel 2014 mi sono specializzata in Psicoterapia Cognitivo-comportamentale presso la Scuola Di Milano “Studi cognitivi” di Sandra Sassaroli.
Ho collaborato per diversi anni con l'A.O. Di Vigevano, presso il reparto di Neuropsichiatria dell’infanzia e dell’adolescenza e con il Centro PsicoSociale.
Ho esperienza pluriennale nell'area della disabilità, nello specifico ho lavorato con bambini diversamente abili frequentati le scuole dell'infanzia e primaria dell'hinterland milanese.
Ho conseguito nel 2014 il primo livello di EMDR, una tecnica usata per l'elaborazione del trauma.
Attualmente esercito la libera professione di psicologa e psicoterapeuta a Vigevano e lavoro per la Fondazione Caritas di Vigevano come psicologa in una CPM per adulti con disturbi psichiatrici.
Effettuo consulti psicologici e psicoterapie individuali, di coppia, rivolgendomi ad adulti e adolescenti.
Mi occupo di depressione, ansia, disturbi dell’umore, dipendenze, disturbi alimentari, lutti, separazioni, mobbing, problematiche legate all'autostima.
Il mio approccio
Secondo la terapia cognitivo comportamentale esiste una correlazione tra emozioni, pensieri e comportamenti: le situazioni problematiche che interessano la persona in determinati momenti critici della propria vita, sono influenzate da ciò che facciamo e ciò che pensiamo nel presente, qui e ora.
La terapia cognitivo-comportamentale è finalizzata a modificare emozioni e comportamenti/credenze disfunzionali del paziente, con lo scopo di facilitare la riduzione e l'eliminazione del sintomo o del disturbo psicologico.
La terapia cognitiva e comportamentale è un approccio terapeutico scientificamente fondato, centinaia di studi ne hanno confermato la validità per la diagnosi e la cura di molteplici disturbi.
La psicoterapia cognitivo-comportamentale, come suggerisce il termine, combina due forme di terapia estremamente efficaci:
La terapia cognitivo-comportamentale è:
- Pratica e concreta
- Centrata sul “qui e ora"
- A breve termine
- Orientata allo scopo
- Ruolo attivo e Collaborativo del Paziente e del terapeuta
- Scientificamente fondata.